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注意啦!成都迎来一波断崖式降温+降雨最大降温10℃!(附秋季养
发布日期:2022-05-14 03:59   来源:未知   阅读:

  听到这个消息,居民朋友们心里是不是美滋滋的呢?从今日起,秋老虎正式下线,四川盆地自西向东有一次明显的降温降水天气过程,高温天气随之结束。四川省气象台预计,受北方冷空气南下影响,盆地最高气温将下降8-10℃。

  据中央气象台预计,今明天以及5-7日,将有两轮冷空气过程影响北方大部以及长江流域。其中,今明天,受第一股冷空气影响,华北大部以及西北地区东部将迎来降温,陕甘宁会有不少地方降到20℃或以下。

  今天夜间起,四川盆地自西向东有一次明显的降温降水天气过程,高温天气随之结束。四川省气象台预计,受北方冷空气南下影响,盆地最高气温将下降8-10℃。24小时内,盆地最低气温23-25℃;最高气温:盆地西部27-29℃,盆地其余地方32-34℃。

  今天晚上,盆地大部阴天有阵雨或雷雨,雨量普遍小到中雨,其中广元、绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、眉山7市的部分地方有大到暴雨,局部地方有大暴雨;阿坝州和攀西地区多云间阴天有阵雨或雷雨,其中阿坝州东部及北部有中雨,局部地方有大雨,甘孜州大部多云间晴。

  明天白天,盆地大部阴天有阵雨或雷雨,雨量普遍小到中雨,其中广元、绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、眉山、巴中8市的部分地方有大到暴雨;川西高原和攀西地区多云间阴天有阵雨或雷雨,其中阿坝州的局部地方有中雨。

  5日晚上到6日白天,盆地大部阴天有阵雨或雷雨,雨量普遍小到中雨,巴中、达州、广安、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾、乐山、泸州11市的部分地方有大雨,局部地方有暴雨;川西高原和攀西地区多云间阴有分散性阵雨或雷雨,局部地方有中雨。

  在秋季里,调理脾胃是非常重要的,特别是在立秋之后,天气开始转凉,夏秋之交,也更应该少食寒性的食物,还有对于生食瓜果的习惯也要改正过来,因为天气变冷了,那些食物对于脾胃会有一定的影响,特别是脾胃虚寒者更应谨慎。在秋季要调理脾胃的话,一定要注意少食多餐,食易消化的食物,少吃刺激辛辣类的食物,这也是清热、健脾最要注意的饮食调理。

  秋季养生主要是以防燥滋阴润肺为重中之重,所以在于饮食上一定要注意健康的饮食,合理的搭配,以清淡为主。特别是晨起,可多食粥,可以起到一个益胃生津,对于护肝益肺都是可以起到一定的益处,比如:黑芝麻粥、银耳冰糖糯米粥、百合莲子粥等。

  在秋季也可以进补,但要注意进补要适量,一般提倡以食补为主,食补不仅可以起到强身健体的作用,还可以滋阴润燥,非常之不错的,秋季滋阴润燥的食物有乌骨鸡、燕窝、银耳、藕、核桃等。

  自古以为就有着“春困秋乏”之说,秋乏一般表现为精神不振、乏力、疲惫等,预防秋乏最好的办法就是保持充足的睡眠,还有就是进行适当体育锻炼,这些对于秋乏都可以有着一定的调节作用。

  秋季是一个比较干燥的时节,虽然天高气爽,但是雨水相对比较少,人体容易虚火上身,容易伤肺,所以秋季养生防秋燥也是一个重点。预防秋燥重在饮食调理,预防秋燥可以多食用一些清燥润肺的食物,比如梨、甘蔗、百合等。

  气象专家提醒,受此次北方冷空气影响,气温下降,同时,强降雨天气可能会引发滑坡、泥石流、塌方等地质灾害。另外,降温降雨天气过程发生时伴有阵性大风,要注意不要在广告牌和老树下长期逗留。